低碳低糖-半半肉餅

2018/02/26
低碳低糖-半半肉餅

每份包裝約170g
黑毛豬五花加義式香料所調配而成的肉餅!
義式香料含有多種香料植物可抗氧化及活化細胞等作用。

醫師 Wish Ke親身飲食法👍
【碳水10%、蛋白質20%、脂質70%、蔬菜量每日200g】讓他的精神及活力變得更好!

碳水來自蔬菜類的攝取,脂質來自肉類及優質油品冷壓初搾,例椰子油、橄欖油、酪梨油、苦茶油、芝麻油等。
蛋白質一天攝取量的計算方式:個人體重*0.8-1.2為標準值。
例:體重70公斤,無運動量,蛋白質一天攝取量為70公斤*0.8=56g,碳水28g,脂質的攝取一個人喜好慢慢增加到自己容許度。

目前風靡全球最時尚的飲食法,也是我親身體驗的心得,很開心能與大家分享瘦身的成果!

餐點訂購後製作,使用真空包裝,無防腐或其他添加劑,請「冷凍」並於一周內食用完畢。
食用時只要隔水加熱五分鐘或是微波就可以囉!

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